12月27日讯 健康监测建设whoop公布40岁C罗2025年度的健康呈文，这一年事录了501项特有行径，并指出C罗的躯壳年龄为28岁，比执行年龄年青12岁。

2025年，C罗进行了足球、举重、板式网球、功能性健身、拍浮等指引。其中，足球指引平均强度12.0、平均时长91分钟、平均心率为122次/分钟。

2025年，C罗纪录了格外40件事项，其中前10为：吃肉、冷冻疗法、桑拿、生果和蔬菜、冰浴、鱼油、肌酸、碳水化合物、咖啡因、维生素B12。复原促进后果前5的是咖啡因、冥念念、就寝质地、吃肉和拉伸。

whoop还指出，C罗的躯壳年龄为28岁，比执行年龄年青12岁，让他保捏年青的办法有最大摄氧量（VO2 max）和力量磨真金不怕火。

C罗转发了这份呈文并配文：“2025年圆满收官，来岁蓄势待发💪🏼”

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